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日々のストレスや体の疲労、また精神的な疲労などいろんな疲れで 悩んでいる方も多いと思います。 サプリや食事など疲労回復方法はいろいろありますが、 アロマテラピーという方法もありますよ。 今回は、疲労回 ...

在宅ワークや座り過ぎで疲れが蓄積していませんか？ 寝てもなかなか疲れが取れない、やっぱり体がしんどい。 そんな時はストレッチして体をリフレッシュしましょう！  

体が疲れた時には甘いものをついつい食べてしましませんか？ これって本当にいいんでしょうか？ 調べてみると、賛否両論あるようです。 果たして、疲れに甘いものは効果あるんでしょうか？  

体の疲労回復に良いものっていろいろありますよね。 サプリや薬、運動もそうですが気になるのが栄養ドリンク。 手軽に取り入れられる製品ですが実際に効果はあるんでしょうか？    

体の疲労回復にはアミノ酸が良いと言われます。 いろんな種類のものがありますがどれがいいんでしょう？ 今回はアミノ酸について紹介してみます。    

自分の匂いって、気づいてるようで気づいてないんです。 周りの人の態度で「もしかして、私の匂い？」 なんてことになれば、かなりショックですよね。 自分の体臭に自信がなければ、人との付き合いにも支障が出て ...

水分をたくさんとってしまったり、お酒を飲みすぎたり、おもいっきり泣いたり・・・ 次の日に顔がむくんじゃってることってありますよね(^^;) そんなむくんだ顔を自分で解消する方法を紹介します！ &nbs ...

少し油断しただけでついてしまうのが、お腹周りの脂肪です。 しかも、ついたらなかなか無くならない・・・・ 今回は、お腹周りの脂肪を撃退する方法を紹介します！  

夏も終わってちょっと涼しくなってきました。 食欲の秋！！となるわけですが、体重が増えすぎるのは困りもの 今回は、３日で－４ｋｇの実績がある優光泉を紹介してみます。  

うだるような暑さですね・・・ 明さんいかがお過ごしでしょうか？ これだけ厚いと、部屋にいても汗が噴き出てきます。 そんな汗で気になるのが、脇の匂い。 ワキガかもって悩んでる方も多いのでは。 今回は、脇 ...